仕事を定時で終えて帰宅。
昨日はジムへ行き少し怪我をしたので、今日は軽く運動。
3キロ程のランニングと基本の有酸素筋トレ。少しでも身体を動かし汗を流すのは気持ちがいい。
「健康であることが生活を優雅に生きれる一つの条件だ。」
と誰かが言っていた。
今では確かに納得ができる。
今日読み終えた本。↓
日本ブラジリアン柔術連盟会長、パラエストラ東京代表 中井祐樹&小説家 増田俊也による対談。
自己啓発本感はなく、しっかりとしたお題に対しての2人の対談は色んな角度から物事を捉え、本書を通してルーツや思想や考え方受け止め方等、学ぶことが多くあった。
そういえば中井祐樹の愛弟子、青木真也も強さについて自身の発言をしていたね。↓
夏は過ぎすっかりともう秋。
最近は月が綺麗なので窓からささる月の明かりに照らされて眠る。風も涼しく心地良い。
強さとはなんなのかは今でもわからないし、なかなか難しいことではあるが、自分が世話になっている人たちには愛と義理と敬意を大切にし、しっかりと向き合っていきたい。
「カミさん楽させたかったら自分が苦労しなきゃ。」
北野武監督作品。「キッズリターン」より。
映画の中でも自分が一番好きな台詞。